Dette kunne lyde som
starten på et indlæg, om at jeg ville træne op til et maraton eller noget andet
ekstremt. Bare rolig det er det ikke – langt fra faktisk. Jeg har givet mig
selv den udfordring, at jeg hver anden dag skal lave en eller anden form for motion.
Jeg forstår godt, hvis der er nogle i blandt, som ryster på hovedet over, at
det skulle være en udfordring – men det er det altså for mig. Jeg har utallige
gange startet op med løb (selvom jeg synes, det er vildt kedeligt) og selvom
jeg egentlig kunne løbe ok langt og havde luft og overskud til det, så er jeg
hver gang endt ud med skader, og så har jeg mistet motivationen og troen.
Derfor meldte jeg mig
sidste år ind i den lokale fitness-klub, og jeg var også god til at komme
afsted i starten (læs: de første 14 dage), men så blev det bare ligesom ikke
til mere, og nu er medlemskabet nærmere et sponsorat. Jeg vil gerne spinne, men
holdtiderne ligger mellem 17.30-19.00, og så højt prioriterer jeg ikke mig
selv. Vi er først hjemme samlet alle fire kl 17.30 og drengene puttes ca.
19-19.30 hver aften, og så vil jeg ikke smutte en til to gange i ugen i dette
tidsrum. Ikke at de vil tage skade af det, men jeg synes det er vigtigt, at
være der mest muligt i deres vågne timer. Så facit er, at jeg ikke laver en dyt
fysisk (altså medmindre motion af strikkepinde og mundtøj tæller med), og jeg
kan mærke, at jeg har behov for at lave noget fysisk for at få mere overskud og
alle de andre fordele der følger med.
Så hvad er det jeg vil i
september?
Jeg vil udfordre mig selv
til, at jeg minimum hver anden dag skal røre mig. Det være sig en kort løbetur,
cykeltur eller gåtur med hunden eller en tur i fitness. Alt tæller, og det er
ikke distancen, antallet af forbrændte kalorier, der er målestok for om jeg
fuldfører. Det er udelukkende antallet af gange jeg har været aktiv.
31 dage i september/2 =
15,5 nedrundet (naturligvis) til nærmeste hele tal altså femten gange. Vi har
d. 6. september i dag, og jeg har kun været afsted afsted på en enkelt gåtur og
én løbetur (billedet er taget efter dagens løbetur i let regn - det gik
meget bedre end ventet), så jeg skal nå 13 gange mere inden oktober – sæt i gang!
Psst…der skal
selvfølgelig være en form for gulerod, og den var sjovt nok den nemmeste at
definere, så hvis jeg fuldfører min udfordring, så får I at se, hvad guleroden
er.
1 kommentar:
Du har bare og gennemføre, for jeg vil vide, hvad den gulerod er :D
Send en kommentar